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Falsas creencias médicas
Comer pavo provoca sueño
22/03/2011
Se rumorea que comer pavo produce somnolencia por su alto contenido en el aminoácido triptófano, que se comercializa como una ayuda contra el insomnio; pero, en realidad, este sustancia esencial en la nutrición no es muy abundante en el pavo (unos 300 mg por 100 gramos) y de hecho es similar al del pollo y la ternera. Por contra, el cerdo y el queso contienen mayor cantidad de triptófano.
Se rumorea que comer pavo produce somnolencia por su alto contenido en el aminoácido triptófano, que se comercializa como una ayuda contra el insomnio; pero, en realidad, este sustancia esencial en la nutrición no es muy abundante en el pavo (unos 300 mg por 100 gramos) y de hecho es similar al del pollo y la ternera. Por contra, el cerdo y el queso contienen mayor cantidad de triptófano.
Lo que en realidad provoca sueño es el exceso de acompañamiento durante estas comidas como por ejemplo de alcohol.
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El chocolate sí provoca granos! que demuestren lo que quieran los científicos! yo como chocolate, y me salen granos, lo dejo de comer, y se me secan!
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